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主料: 面皮150克
辅料: 猪肉(瘦}50克 牛肉(瘦)50克 胡萝卜15克 鸡肉50克 西芹25克 意大利红洋葱35克 奶油25克 奶酪15克
调料: 番茄汁100克 盐3克 胡椒2克
指数:
'1.将猪肉等加胡萝卜、西芹、洋葱末炒熟;
2.加盐、胡椒调味,再搅碎拌匀成肉酱;
3.将面皮平摊,放上肉酱,卷成直径约5厘米的卷;
4.模具内浇入番茄汁,铺没底部,放入肉卷,在肉卷上再淋上番茄汁;
5.盖上盖或锡纸,放入烤箱,烤至肉卷成熟后取出;
6.取锅将洋葱末炒香,加入奶油、白酒、浓缩至稠,即成奶油汁;
7.在肉卷上淋上奶油汁,撒上芝士粉,最后放入?炉内?至芝士金黄色即可。
胡萝卜:1.益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2.利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中...
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西芹:1.平肝降压:芹菜含酸性的降压成分,对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效;2.镇静安神:从芹菜子中分离出的...
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奶油:奶油的脂肪含量比牛奶增加了20~25倍,而其余的成分如非脂乳固体(蛋白质、乳糖)及水分都大大降低,是维生素A和维生素D含量很高的调料....
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奶酪:1.奶制品是食物补钙的最佳选择,奶酪正是含钙最多的奶制品,而且这些钙很容易吸收;2.奶酪能增进人体低抗疾病的能力,促进代谢,增强活力,保护眼睛健...
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