输入菜名如红烧肉或原料名如猪肉后点查询按钮即可
主料: 牛肉(瘦)300克
辅料: 西兰花50克 芦笋35克 洋葱(红皮)25克 酸黄瓜35克 黄油50克 腊肉(烟肉)15克 小麦面粉15克
调料: 芥末3克 盐4克 胡椒2克 红葡萄酒25克
指数:
'1.西冷牛肉刨成片;
2.洋葱、酸黄瓜、培根切成条;
3.另取洋葱切成末;
4.西冷牛肉片平摊在台面上,涂上芥末,放入洋葱、酸黄瓜和培根,卷成肉卷,用牙签封口;
5.将封口的牛肉卷入煎盘煎上色;
6.各式蔬菜用黄油炒香,加盐、胡椒调味;
7.取锅用黄油将洋葱末炒香,加红酒和黄汁,投入牛肉卷,煨烧至肉卷成熟;
8.装盆时,各式蔬菜垫在盆中央,将牛肉卷拔去牙签,搁在蔬菜上,淋入牛肉卷中的汁水即可。
芦笋:芦笋有鲜美芳香的风味,膳食纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化。在西方,芦笋被誉为“十大名菜之一”,是一种高档而名贵的蔬菜.现代营养学分析,芦笋...
详细介绍
推荐菜谱: 花开富贵 四宝如意汤 麻酱海参 芦笋肉丝炒掐菜 芦笋拌皮皮虾 芦笋拌活海参
西兰花:1.西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效,菜花含维生素C较多,比大白菜、番茄、芹菜都高,尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。研究表明,患胃...
详细介绍
推荐菜谱: 百鸟归巢 多味西兰花 鸡粥花菜 西兰花炒虾仁 红花绿叶 清爽西兰花
小麦面粉:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。...
详细介绍
推荐菜谱: 广式萝卜糕 年年高升 炸鲜奶 团圆水饺 窝烧豆腐饼 菌油茄夹