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主料: 鲑鱼300克
辅料: 香菜10克 生菜(花叶)25克 生菜(团叶)25克 洋葱(黄皮)15克 橄榄10克 莳萝籽3克
调料: 柠檬汁10克 白酒5克 胡椒2克 盐4克
指数:
'1.三文鱼肉批成厚片;
2.加入柠檬汁、白酒、刁草、香菜、盐、胡椒腌渍;
3.装盆时,将三文鱼片卷成花剁状;
4.以混合生菜、洋葱圈、黑水榄作装饰,撒少许红胡椒粒即可。
香菜:香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的独特功效。香...
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生菜(团叶):1.生菜中含有膳食纤维和维生素C,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜;2.因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经...
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生菜(花叶):1.生菜中含有膳食纤维和维生素C,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜;2.因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经...
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橄榄:1.橄榄果肉含有丰富的营养物,鲜食有益人体健康,特别是含钙较多,对儿童骨骼发育有帮助;2.新鲜橄榄可解煤气中毒、酒精中毒和鱼蟹之毒,食之能清热解...
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