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主料: 乌骨鸡500克 猫肉1000克
辅料: 香菇(干)30克 鱼肚60克 淀粉(蚕豆}15克 甘蔗125克
调料: 胡椒粉2克 味精3克 姜100克 盐10克 白酱油10克 酱油10克 姜汁15克 桂圆肉15克 猪油(炼制)100克 陈皮3克
指数: 营养8 难易2 时间1 养颜3
'1.净黑鸡片取肉洗净血污,下锅加入清水滚透后捞出,洗净;
2.竹蔗(甘蔗)洗净斩成段,劈开;
3.陈皮浸软洗净;
4.水发香菇去蒂,洗净泥沙,盛入瓦钵;
5.香菇内加入猪油、精盐、味精、姜汁酒、上汤l00毫升,上笼蒸10 分钟取出;
6.将水发香菇切成丝,仍浸入原汤内待用;
7.水发鱼肚下锅加入清水,略滚一下,倒入笊篱内沥干水分,切成丝;
8.原锅烧热加入猪油,烹入姜汁酒,加入二汤、精盐,待烧沸后,放入鱼肚丝用文火煨2 分钟,捞出沥干水分;
9.猫肉用火燎去皮面绒毛,放在冷水中刮净黑点,洗净斩成四大块;
10.将斩好的猫块下锅加入清水滚透后倒出,洗净血污,仍放入锅内;
11.再加入清水、姜片、黄皮叶,滚15 分钟捞出,除去姜片、黄皮叶,沥干水分;
12.炒锅烧热,放入猪油,烹入姜汁酒,将猫肉下锅煸透后,起锅盛入砂锅内,加入清水2500毫升、黑鸡肉、生姜、陈皮,甘蔗、桂圆肉;
13.再将砂锅置于炉上,用文火煲至猫、鸡肉,汤汁剩750毫升左右,除去甘蔗、桂圆肉;
14.将姜和陈皮均切成丝,猫、鸡拆净骨,将肉切成粗丝待用;
15.烧热锅放入猪油,烹入姜汁酒,放入原汤、上汤、胡椒粉,将猫肉丝、鸡丝、姜丝,陈皮丝、花椒丝、香菇丝下锅滚透;
16.加入酱油、白酱油、精盐、味精,即用水淀粉勾芡推匀,盛起装入大汤碗内,跟柠檬叶丝15克一同上席即成。
姜:生姜还具有解毒杀菌的作用,日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时,通常会放上一些姜末、姜汁。人体在进行正常新陈代谢生理功能时,会产生一种有害物质氧...
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桂圆肉:1.桂圆含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效;2.研究发现,桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%,妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段,适...
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甘蔗:现代医学研究表明,甘蔗中含有丰富的糖分、水分,此外,还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。甘蔗不但能...
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香菇(干):1.香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点;2.香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇,它可转化为维生素D,促进体内钙的吸收,并...
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